Aanleg van een voetmassagepad

Volgens enkele oude ingewijden zoals Mellie Uyldert, Miramoto, zou het inderdaad heel gezond zijn en zelfs de aanmaak van vitaminen B bevorderen.

Maar pas op, doe het in den beginnen heel kort want onze overgevoelige zwakke voetzolen zijn niet meer zo gewend aan deze intensieve oefening.

Kort dribbelen en opla, voeten afdrogen en warmwrijven. Zo kan je op den duur de oefening opdrijven. Het is bijna eten en drinken, zo verkwikkend.

Andere voordelen zijn dat je heel je lichaam stimuleert via de reflexzones van je voetenzolen en ook handen.
Dus waarom niet af en toe op handen en voeten lopen zoals kinderen doen. Zelfs uw darmtransit zal er wel bij varen.

Het voetmassage pad, wat u bedoeld, komt veel voor in Maleisië. Eigenlijk loopt u over het tuinpad met blote voeten. Wel zijn de paden van grote grove stenen of keien gemaakt en niet van kleine scherpe steentjes. Je masseert dan je voeten op verschillende plaatsen.

Door het natte gras lopen noemt men dauwtrappen. Dat word gedaan in de maand mei. Het stimuleert de bloedsomloop en verhoogt de gezondheid.